Ateliers de prévention santé sur le sommeil des Seniors

Le CCAS de Felletin organise un atelier de prévention santé à destination des Seniors : Le sommeil, mieux le comprendre pour mieux le gérer.
L’objectif est de comprendre le fonctionnement du sommeil, connaître les conseils et astuces pour mieux dormir, se relaxer pour mieux gérer les nuits difficiles…

Cette démarche de prévention valorise l’écoute, le respect de l’autre et la convivialité. Le module « sommeil » est une action de prévention non médicamenteuse et non thérapeutique animée par une psychologue clinicienne.

Organisé par l’association « BRAIN UP », cet atelier est financé par le Conseil départemental de la Creuse et gratuit pour les participants.

L’atelier se compose de deux séances de deux heures qui auront lieu : Mardis 13 et 20 avril 2021 de 10h à 12h, à la mairie de Felletin (dans le respect du protocole sanitaire : nombre de participants limité, distanciation physique, port du masque ).

Les places étant limitées, il est préférable de s’inscrire  : accueil de la mairie, 05 55 66 51 11  ou contact(@)felletin.fr