Mois sans tabac : Se libérer de l’addiction au tabac avec l’aide du shiatsu

ATELIER CONFERENCE
“Se libérer de l’addiction au tabac
avec l’aide du shiatsu”

Mardi 13 novembre – Espace Tibord du Chalard 19H – 20H30

Il s’agira d’approcher l’addiction au tabac avec les techniques de shiatsu et do in (auto shiatsu) de manière interactive. Il sera proposé aux participants de prendre conscience qu’il est possible, de modifier certaines habitudes, naturellement par des exercices de respiration, des points d’acupression, des étirements et mobilisations spécifiques qu’ils pourront s’approprier et pratiquer lors de ces ateliers. L’intérêt étant de les intégrer progressivement au quotidien.
Atelier pour tout public désireux de se prendre en main pour arrêter de fumer et qui a besoin d’un coup de pouce.
Atelier GRATUIT